外で遊ぼう！おすすめアウトドアレジャーと国内のスポット22選 - 日本 - どこいく

外で遊ぼう！アウトドアレジャーのメリットとは？
海と砂浜を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット5選
川や湖を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット5選
陸で四季を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット10選
空から楽しむ！アウトドアレジャーと遊べるスポット2選
ピクニックにもキャンプにも！絶対盛り上がるアウトドア用遊び道具5選
やっぱりアウトドアが楽しい！

外で遊ぼう！アウトドアレジャーのメリットとは？

アウトドアと一言で言っても様々な遊び方があります。
どんな遊び方でも、アウトドアレジャーに共通しているのは、やっぱり外に出て遊ぶのは楽しい！の一言に尽きますよね。

海の風に当たりながらのドライブや、森や山道をただ歩くだけでも気持ちをリフレッシュする事が出来て、日頃、知らず知らずのうちに溜まっているストレスの発散にもなります。
また、自然に触れて体を動かす事が精神的にも肉体的にも、よい効果をもたらしてくれる事は言うまでもありません。

友人同士のグループ、カップル、小さなお子様連れなど、誰と行くかによって遊び方はかなり違ってきますよね。
ここでご紹介するアウトドアレジャーや、注目スポットを参考に、ぜひご自分にぴったりの遊び方を探してみてください。

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海と砂浜を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット5選

まず、海と砂浜で楽しめるアウトドアレジャーをみていきましょう。
海と砂浜のアウトドアレジャーには、以下のものがあります。

パドルサーフィン (SUP)
パラセーリング
バナナボート
ウィンドサーフィン
ウェイクボード

一つずつ、詳しく見ていきましょう。

パドルサーフィン (SUP)

ワイキキのビーチボーイズたちが最初に始めたと言う、パドルサーフィン。
正確には、スタンダップ・パドルサーフィン。(Stand up paddle surfing)。

頭文字を取ってSUPと言う愛称で、近年、日本国内でグングンと知名度が上がっている、今年注目度No.1のマリンスポーツ。
SUPの一番の魅力は、ボード一つで色んな楽しみ方があるということ。

ボードの上に立ち上がり、パドルで水面を進むという基本の遊び方以外にも、カヤックのように座ったまま漕ぐ、また海面に浮かぶボードの上で行うヨガなども人気です。

ボードは通常のサーフボードよりも大きめなのでバランスも取りやすく、子供から高齢者までそれぞれの楽しみ方で遊べるマリンスポーツです。
全国各地で、目的とレベルに合ったSUPツアーが増えています。
今、話題のSUPにチャレンジしたら注目される事間違いなし！

奥多摩白丸湖レイクSUP
住所：東京都西多摩郡奥多摩町白丸3-2
電話番号：0428-74-9061
営業時間：ツアー時間 9:00~13:30
定休日：ツアー開催期間は 3月30日~11月30日※詳細はホームページご参照ください。
URL：http://www.gdexr.com/okutama/okutama_sup.html

パラセーリング

パラセーリングはよく聞くマリンスポーツの一つですね。
モーターボートに設置されたロープで、パラシュートを広げて空に舞い上がるアクティビティ。

「空に舞い上がる」と聞くと、何となく｢怖いスポーツ」と思われる方もいるかもしれませんが、特に難しい技術は何も必要なく、小学生のお子様から参加が可能な楽しいスポーツです。

グァム、サイパン、ハワイなどの、海外ビーチリゾートで大人気のスポーツですが、国内ではやっぱり海が綺麗な沖縄が人気のようです。

空中から真っ青な海を見下ろす事が出来るのは、まさにパラセーリングの魅力。
一生忘れられない風景として記憶に残るでしょう。

マリンレジャーハイサイド
住所：沖縄県国頭郡恩納村真栄田 706-1
電話番号：098-989-3687
営業時間：(3月‐10月) 6:00~20:00 (11月‐2月) 7:00~18:00
定休日：なし (詳しくは直接お問い合わせください。）
URL：https://okinawa-hiside.com/l

バナナボート

マリンスポーツの定番ともいえる「バナナボート」。
ジェットスキーやボートにつながったバナナ型のチューブに乗って、海を滑走するマリンスポーツです。

波の状況や、乗っている人たちのバランスの取り方によって、左右上下に跳ねるように進むスリル感！
テンションが上がって盛り上がりますよ！

伊計ビーチ
住所：沖縄県うるま市与那城伊計405
電話番号：098-977-8464
営業時間：午前10時~午後5時※天候、季節により変動あります。
定休日：なし※急激な雷雨、海象の悪化等で営業を中止する場合があります。
URL：http://www.ikei-beach.com/

ウィンドサーフィン

風に乗って海面を走るウィンドサーフィン。
体験した事のある方なら、やみつきになる爽快感です！

大きな帆を風向きによって操るのが難しそうですが、コツを覚えると初心者でも割りと簡単に気持ちよく風に乗る事が出来ます。
以前はウィンドサーファーだけの特権だったものが、人気が出るにつれて初心者向けに、インストラクターつきのオプションツアーも増えてきました。

これからの風が気持ちよい季節！
ウィンドサーフィンで風に乗って海を滑走してみるのもいいですね。

逗子マリーンブルー
住所：神奈川県逗子市新宿3-1-4
電話番号：046-873-8999
営業時間：直接ショップにお問い合わせください。
定休日：直接ショップにお問い合わせください。
URL：http://mb-wind.com/

ウェイクボード

ボードに乗ってモーターボートなどにロープで引っ張ってもらい水の上を滑るウォータースポーツの一種です。
水上スキーとちょっと似ていますが、水上スキーに比べて、波を利用してジャンプしたり、勢いやバランスを楽しめるので、その分スリル感も増します。

初心者の場合は当然ながら、最初はインストラクターのレッスンを受けるのがおススメ。
慣れてくると、水しぶきを浴びながら、風を切って水面を走る爽快感を感じる事が出来ます！

GARDEN
住所：埼玉県川口市南鳩ケ谷1-1-1
電話番号：046-873-8999
営業時間：直接ショップにお問い合わせください。
定休日：直接ショップにお問い合わせください。
URL：https://garden-mwb.com/

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川や湖を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット5選

では、川と湖で楽しめるアウトドアレジャーをみていきましょう。
川と湖のアウトドアレジャーには、以下のものがあります。

ラフティング
キャニオニング
釣り
川下り
カヤック・カヌー

続いて、川や湖のアウトドアレジャーを、それぞれ詳しくご紹介します。

ラフティング

ラフティングは、川の流れに身を任せて周囲の自然も同時に楽しめちゃうのが魅力です！
ボートに乗り込む際には、ライフジャケットやヘルメットなどの安全装備を身につけることは基本。

各自がパドルを持ち、激流を下る、スリル満点ながら楽しさも倍増するリバースポーツ。
これからの春の季節は、雪解け水で川が増水し、ラフティングを楽しみやすい季節と言えるでしょう。

アウトドアセンター長瀞
住所：埼玉県秩父郡長瀞町長瀞1429
電話番号：0120-66-4162
営業時間：(通常営業時間) 10:00～19:00（冬季営業時間) 10:00～17:00（11月～3月まで）
定休日：年末年始以外は年中無休
URL：https://www.outdoornagatoro.com/

キャニオニング

キャニオニングは、ここ数年で人気が出始めている新しいリバーアクティビティです。
スポットによって、岩すべりや、天然のウォータースライダーを滑り降りるなど、体一つで渓谷を遊びつくすダイナミックなレジャースポーツです。

グリーンディスカバリー
住所：群馬県渋川市赤城町津久田169
電話番号：0279-56-3999
営業時間：直接お問い合わせください。
定休日：直接お問い合わせください。
URL：https://www.greendiscoveryjapan.com/

釣り

「家族旅行で釣りにチャレンジしてみたいけど、知識も道具もない！」「アウトドアが大好きなので、彼女と一緒にのんびり釣りに行ってみたい！」などなど、釣りに興味はあったけどなかなかいけなかったという方は多いんじゃないでしょうか。

釣り道具がなくても大丈夫！
そして施設によっては、釣った魚をその場でバーベキューで食べられるところもあり！

ご家族や友人同士で、楽しい釣りイベントを企画してみるのも楽しそうですね。

朽木渓流魚センター
住所：滋賀県高島市朽木小川朽木小川230
電話番号：0740-38-5034
営業時間：朝7:00～夕5:00
定休日：年中無休
URL：http://www.kutuki.co.jp/index.html

川下り

一言で「川下り」といっても、それは大きく二つのタイプに分かれ、ひとつは、熟練の船頭さんが操る小船に乗り、静かにゆっくり進みながら、景色と船頭さんの話術やパフォーマンスを楽しむタイプ。
もうひとつは、自然豊かなエリアを時には激流を乗り越えながら進む、アクティブなスポーツタイプの川下り。

目的や参加メンバーの年齢層、好みによって色んな楽しみ方が出来そうです。

水郷柳川観光株式会社
住所：福岡県柳川市三橋町下百町1-6
電話番号：0944-73-4343
営業時間：(平日) 12:30～16:30 の間、30～40分間隔の循環運行
(休日) 11:00～17:00 の間、20～30分間隔の循環運行
定休日：年中無休
URL：http://kawakudari.com/

カヤック・カヌー

静かな湖面でカヤックやカヌーにチャレンジしてみるというのはいかがでしょうか。
アクティブでスリル感あふれるラフティングなどとは一味違い、例えば年配のご夫婦やカップルで、一緒に水上散歩に出かけてみるのも楽しそうです。

湖から見る周りの風景は、地上から見るのとはまた違う美しさを感じさせてくれるでしょう。
幼児からお年寄りまでみんなで楽しめる水上アクティビティです！

カントリーレイクシステムズ
住所：山梨県南都留郡南都留郡富士河口湖町大石2954-1
電話番号：0555-20-4052
営業時間：8：00～20:00
定休日：なし
URL：http://www.c-ls.jp/

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陸で四季を満喫する！アウトドアレジャーと遊べるスポット10選

では、陸のアウトドアレジャーをみていきましょう。
陸のアウトドアレジャーには、以下のものがあります。

バギー
オートキャンプ
味覚狩り
乗馬
トレッキング
アスレチック
ジップライン体験
バンジージャンプ
セグウェイ
グランピング

それでは一つずつ見ていきましょう。

バギー

全地形対応車とも呼ばれる、ATV四輪バギー。
大型バイクに乗っているような大迫力と馬力を全身で感じられる、エキサイティングな陸地アクティビティ。

もちろん、好みによって悪路をガンガン進むもよし、周りの景色を感じながらのんびり進むもよし！
車のドライブなどでは感じられない爽快感を味わえる事間違いなし！

みなかみアウトドアセンター
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原3832-13
電話番号：0278-25-3087
営業時間：直接お問い合わせください。
定休日：直接お問い合わせください。
URL：https://www.minakamioutdoorcenter.com/

オートキャンプ

アウトドアの王道でもあるキャンプ。
家族連れや、複数の家族や仲間が集まるキャンプは、準備段階から楽しい一大イベントです。

以前はトイレや水事情など不安な点も多く、かなりの覚悟をしてチャレンジ！という、ちょっとハードルの高いキャンプでしたが、最近は施設が整っているキャンプ場も多く、幼児やお子様を連れた家族連れにも大人気のレジャーとなっています。

自然に触れ合う原体験は脳にも刺激を与えると言われているように、木や草に触れ、火を起こし、テントで寝るという体験は、子供はもちろんのこと、大人にとっても楽しめるアクティビティですね。

那須たんぽぽ村キャンプ広場
住所：栃木県那須塩原市寺子1842
電話番号：0278-25-3087
営業時間：３月中旬~１１月末 ※詳しい営業日程はホームページでご確認ください。営業日は土・日・祭日、ＧＷ及び夏休み期間（７月最終週～８月末）。
定休日：ゲートが閉鎖される日はホームページでご確認ください。
URL：https://sites.google.com/tanpopo.farm/home/

味覚狩り

味覚狩りの魅力は何と言っても、季節を味覚で感じられるという事。
普段、お店で買っているフルーツや野菜も、大自然に囲まれて自分で採って食べるとおいしさも格別ですよね！

季節によって異なりますが、味覚狩りの代表的なものはイチゴや、りんごやぶどう。
旬の食べ物を通して、季節の移り変わりを感じてみるのも楽しいものです。

山梨フルーツ中島農園
住所：山梨県山梨市南2905
電話番号：090-4674-2721
営業時間：9時~16時
定休日：直接お問い合わせください。
URL：http://fruitsnakajima-fields.com/

乗馬

乗馬をいつか体験してみたいと思っている方は意外と多いんじゃないでしょうか？
乗馬が他のアウトドアレジャーと違う点は、生き物を相手にしているということです。

年齢や性別に関係なく誰でも楽しめる乗馬で、馬とのふれあいを楽しんでみるのも楽しいでしょう。

全国に乗馬施設はたくさんありますが、施設によっては決められたコースでの乗馬だけでなく、ホーストレッキングといって、近隣の山道や草原などでのフィールド体験が出来るところもあります。

大自然で馬と触れ合うことで、心も癒されそうですね！

ホースアカデミー小淵沢
住所：山梨県北杜市小淵沢町10110-2
電話番号：0551-45-7316
営業時間：9時~17時
定休日：直接お問い合わせください。
URL：https://www.horseacademy.info/

トレッキング

トレッキングとは、つまり「山歩き」です。
山に登るというよりも、自然の澄んだ空気に触れながら山を歩く事で、森林浴効果もあり、リフレッシュのためのアウトドアレジャーとしては年齢を問わず、人気の高いアクティビティです。

トレッキングの目的は、山歩きを楽しむという事なので、途中で疲れてしまったらロープウェーなどを利用するのも手。

誰でも手軽に楽しめるのがトレッキングの魅力です。

鋸山ロープウェー
住所：千葉県富津市金谷4052-1
電話番号：0428-83-2724
営業時間：(2月16日~11月15日) 9:00~17:00、(11月16日~2月15日) 9:00~16:00
定休日：毎年 1月中旬頃に1年検査の為、 1週間程度営業を休止いたします。
※元旦は 5：30より営業いたします。
※荒天の場合、運転を休止することがあります。
URL：http://www.mt-nokogiri.co.jp/pc/p010000.php

アスレチック

昔ながらのアスレチックに加え、最近は子供だけでなく大人まで思い切り体を動かしながら一緒に楽しめ、さらにバーベキューハウスや宿泊施設などを併設した、おしゃれなアスレチック施設が人気です。

ほとんどの施設では、初級から上級までレベルごとに楽しめる器具が揃っているので、家族連れやカップルでもそれぞれのレベルに合わせて思いっきり遊べちゃいます！

アメリカキャンプ村
住所：東京都西多摩郡奥多摩町海澤230
電話番号：0428-83-2724
営業時間：ホームページにてご確認ください。
定休日：水曜日と木曜日 (7、8月、祝日は除く)
URL：http://www.xn--ccksg2ovbo0c7dt270e.com/

ジップライン体験

「ジップライン」って、聞いたことはあっても、具体的に一体どんなもの？と思っている方は多いんじゃないでしょうか？
森の傾斜を利用して滑車を張り巡らせ、その滑車につながっているロープに身を任せて滑り降りる、爽快感抜群のアクティビティです！

ジップラインの知名度と人気が高まってきて、今ではレベル別に高さやコースの長さなど、バラエティに富んだ色んな種類のジップラインを楽しめる施設も増えています。

ロープに身を任せてただ滑り降りるだけでなく、山あいの景色や空中散歩のような感覚も楽しめるレジャースポーツです。

初島アドベンチャーSARUTOBI
住所：静岡県熱海市初島
電話番号：0557-67-1462
営業時間：10:00～16:00
定休日：木曜日（夏季GW除く）
URL：https://www.hatsushima.jp/

バンジージャンプ

ちょっとハードルが高いアクティビティの、バンジージャンプ！

バンジージャンプの起源は、バヌアツと言う国で｢成人の儀式」として行われたのが由来していると言われています。

今では、日本でも体験できるスポットが数多くあります。
体に命綱ロープをつけて、50ｍ～100ｍの高さから飛び降りるというものですが、飛び降りる瞬間の、アドレナリンが体中から噴き出す感覚など、一度経験した人にしかわからない特別なものがあると言いますね。

そして、飛び終わった後の、まだ空中に漂っているような感覚や爽快感は言葉に言い表せないほどの感動。
一度はチャレンジしてみたいアクティビティですね！

猿ケ京バンジージャンプ
住所：群馬県利根郡みなかみ町相俣1731
電話番号：0557-67-1462
営業時間：9:00～17:00 (16:30最終受付）
定休日：木曜日、金曜日
URL：http://www.bungyjapan.com/

セグウェイ

大自然の中を、セグウェイで滑走してみてみるのも楽しい体験かも！

そもそもセグウェイとは、アメリカで開発された電動立ち乗り二輪車のこと。
草地や林の中を自分のペースで走り抜けながら自然を楽しむことが出来る、新しいタイプの陸地アクティビティ。

日本国内でもじわじわと人気が出てきています。

八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ
住所：山梨県北杜市高根町清里3545-4271
電話番号：080-4436-8423
営業時間：9:00～17:00 (16:30最終受付）
定休日：木曜日、金曜日 (7～9月無休)
URL：http://www.y-outdoor.com/

グランピング

何と言っても、今、アウトドアで人気が高まっている大注目のグランピング！

自然を目いっぱい満喫できるキャンプと、高級志向のオトナたちの欲求にも応えてくれる、ラグジュアリーな遊びを合体したものです。

グランピングを楽しめる施設は全国に続々とオープンしていて、例えば足湯つきのジャグジーや、東京湾の絶景を見渡すロケーションに張られたテントなど、各施設とも趣向を凝らし、オリジナリティを前面に打ち出しています。
もちろん、お食事も食材のみならず、その調理方法やテーブルセッティングに至るまで、非日常の世界を完璧に体験できるアクティビティとして定着しつつあります。

日々の喧騒を忘れ、大人のアウトドア・アクティビティを楽しみたい方にとっては、外せないレジャーです！

THE FARM
住所：千葉県香取市西田部1309-29
電話番号：0478-79-0666
営業時間：9:00～20:00
定休日：なし※気象条件によります。詳しくは直接お問い合わせください。
URL：https://www.thefarm.jp/

<下に続く>

空から楽しむ！アウトドアレジャーと遊べるスポット2選

では次に、空のアウトドアレジャーをみていきましょう。
空のアウトドアレジャーには、以下のものがあります。

モーターパラグライダー
スカイダイビング

それぞれ詳しくみていきます。

モーターパラグライダー

モーターパラグライダーの｢モーター」とは、プロペラエンジンの事。
つまり、パラグライダーにプロペラエンジンがついている器具で、空中散歩が出来る、爽快な空のアクティビティ。

モーターパラグライダーの面白いところは、陸地からじかに離着陸できるということ。

本来は免許が必要なスポーツですが、初心者はインストラクターとのタンデム飛行(二人乗り）が可能なので、｢楽しそう！！一度チャレンジしてみたい！」という方にとって体験ツアーは格好の機会ですね。

もちろん、一度体験してはまってしまった方はスクールに通って免許を取得する事も可能です！

MPGそらち
住所：北海道富良野市西学田二区西学田２区140-1
電話番号：0167-23-6638
営業時間：直接お問い合わせください。
定休日：直接お問い合わせください。
URL：http://www1.odn.ne.jp/~syadan-hk/mpg/index.html

スカイダイビング

誰もが一度は持った事がある｢空を飛びたい！」という願望。
一度経験された方の中には、人生観が変わったという方までいるほど。

夢を夢で終わらせず、この機会にぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
スカイダイビングは、ベテランのインストラクターとのタンデム（二人飛行）で、
高度3,000ｍ以上の地点からフリーフォールを楽しみます。

スカイダイブ藤岡
住所：栃木県栃木市藤岡町藤岡1837
電話番号：0282-62-5390
営業時間：ホームページをご確認ください。
定休日：ホームページをご確認ください。
URL：https://www.skydivefujioka.jp/

<下に続く>

ピクニックにもキャンプにも！絶対盛り上がるアウトドア用遊び道具5選

アウトドアで盛り上がりそうなアウトドア用遊び道具をみていきましょう。
アウトドア用遊び道具には、以下のものがあります。

フライングディスク
ドローン
ウォーターガン
スマホで操れる、紙ひこうき
360°カメラ

それでは一つずつご紹介します。

フライングディスク

出典 : www.amazon.co.jp

ラングスジャパン(RANGS) ドッヂビー 235 クロスビーム

1163円

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「フリスビー」という名前でも知られている、フライングディスク。
広々とした公園やキャンプ地、ビーチなどでもバッグにひょいと入れて手軽に持ち運べるグッズですね。

子供でも楽しめて、さらにちょっとした投げ方やディスクの握り方などでどんどん技を磨けて、大人同士の投げ合いが白熱することも！

特に、素材がナイロンやウレタンのものが人気で、子供でも安全に遊ぶ事ができます。
水にも浮くので安心！
カラフルな色合いも多く、選ぶのも楽しそうです。

ドローン

出典 : www.amazon.co.jp

DBPOWER WI-FI FPV ドローンカメラ付き

9999円

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以前は、映像や動画のプロが使うものという印象があり、敬遠されがちだったドローンですが、最近ではデザインや価格も様々で、手軽に購入しやすくなりました。
特にアウトドアのレジャーにドローンがあると、盛り上がっている仲間たちのシーンを上空から写真に収めたり、美しい景色の撮影と、楽しみはさらに広がりますね。

ただ注意点として、ドローンが一般的になるとともに、安全面を考慮して規制も厳しくなりました。
ドローン使用の規制区域や飛ばす高度などにも注意が必要です。

ドローン使用時は安全第一で、使用前には必ず注意と確認を忘れずに！