健康にもいい！都内にはおすすめの散歩コースがいっぱい！
都内には非常にたくさんの散歩コースがあります。
東京都内で健康にも良いおすすめの散歩コースを見ていきたいと思います。
都会の景色の中を散歩したり、ゆったりと都会の中の自然を散歩したりと、素敵な散歩コースがたくさんありますので、是非とも東京都内お散歩して楽しんでみてはいかがでしょうか。
観光スポットもありますので観光がてら健康的になるのもいいでしょう。
デートにぴったり！都内のおすすめお散歩スポット10選！
では、東京のスポットをみていきましょう。
東京には、以下のスポットがあります。
- 日比谷公園
- 日本橋
- 等々力渓谷
- 代々木公園
- 玉川上水緑道
- 旧古河庭園
- 浅草
- 神代植物公園
- 皇居東御苑
- 浜離宮恩賜庭園
続いて、それぞれの「スポット」について詳しくみていきます。
日比谷公園
都内の日比谷公園は、ビジネス街の中によるオアシス的な公園です。
周りはビルに囲まれていますが、公園の中には様々な草花が咲いており、都会にいながらにして美しい自然を楽しむことができるようになっています。
噴水の広場があったり、芝生の広場があったりするので、お散歩をしに行くのに最適なスポットです。
四季折々の花々が花壇に咲いていますので、シーズンに合わせて行って美しい花花を見るのも良いでしょう。
日比谷公園
住所：〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園１−６
電話番号：03-3501-6428
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
日本橋
都内の下町を観光するなら日本橋がおすすめです。
日本橋は三越があったり三井記念美術館があったり、ショッピングや観光スポットが沢山あります。
東京駅からも歩いて行くことができ、銀座方面まで散歩をしに行くのも良いでしょう。
日本橋三越で東京のお土産を購入したり、ショッピングを楽しんだりするのもいいでしょう。
日本橋はお土産を購入したりグルメを楽しむのに最適なスポットです。
日本橋
住所：〒103-0027 東京都中央区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
等々力渓谷
東京でも自然の美しい場所があります。
等々力渓谷は世田谷にある隠れた自然スポットです。1kmほどの渓谷で、草木が生い茂る美しい自然です。
都会よりも涼しいことから、夏の散歩スポットとして非常に人気があります。
木漏れ日が溢れる渓谷は、静かで落ち着いた都会のオアシスです。
遊歩道が整備されていますので歩いて散歩をすることができるようになっています。
等々力渓谷
住所：〒158-0082 東京都世田谷区等々力１丁目２２
電話番号：03-3704-4972
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：city.setagaya.lg.jp
代々木公園
東京の散歩スポットと言ったら、やはり代々木公園です。
代々木公園は公園の中で美しいお花畑を見ることができたり、噴水の広場を見ることができたり、芝生の広がる公園を散歩することができるようになっています。
ワンちゃんのお散歩スポットとして有名ですので、週末になるとたくさんの人が訪れてわんちゃんと散歩を楽しんでいます。
カフェでコーヒーを買ってきて一人でゆっくりと座って読書を楽しむのもいいでしょう。
代々木公園
住所：〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町２−１
電話番号：03-3469-6081
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
玉川上水緑道
こちらも都内で人気の玉川上水緑道という自然公園です。
浅間橋からつながっている緑道で、緑道で川が見えたり、小鳥のさえずりが聞こえたり、所々にベンチが置いてありますのでベンチに座って休憩をすることができます。
ちょっとした小道ですが東京都内で美しい自然を見ることができる貴重なスポットになっています。
竹林などもあり、公園などもありますので子供と一緒に散歩をしに行くのもいいでしょう。
玉川上水緑道
住所：〒156-0041 東京都世田谷区大原１丁目４３
電話番号：03-5431-1822
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：city.setagaya.lg.jp
旧古河庭園
こちらも東京で人気のある日本庭園のある公園です。
洋館があり、その目の前には美しいバラの咲き乱れる花壇がありますので美しい景色を楽しむことができます。
春物はお花畑を見ることができ、秋になると紅葉を楽しむことができるスポットになっています。
異国情緒あふれた東京都内の人気の公園です。
旧古河庭園
住所：〒114-0024 東京都北区西ケ原１丁目２７−３９
電話番号：03-3910-0394
営業時間：9時00分～17時00分
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
浅草
東京都内で散歩を楽しむなら是非とも浅草に足を運んでみてはいかがでしょうか。
東京スカイツリーまで歩いて行くことができるし、夜は飲み屋さんやバーがあるので、お酒を楽しみに行くのも良いでしょう。
浅草寺でおみくじを引いたり、花やしきにデートしに行くのも良いでしょう。
東京都内でも人気のある散歩のスポットです。
浅草
住所：〒111-0032 東京都台東区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
神代植物公園
こちらも東京にある人気の公園です。
こちらも公園は武蔵野の自然を感じることができる素晴らしい公園です。
4800種類の草木が生い茂り、バラを見ることができたりツツジを見ることができたりします。
春には桜を見ることが出来、秋には紅葉を見ることができるスポットになっていますので、季節に訪れるには最適な都内の散歩スポットです。
神代植物公園
住所：〒182-0017 東京都調布市深大寺元町５丁目３１−１０
電話番号：042-483-2300
営業時間：9時30分～17時00分
定休日：月曜日
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
皇居東御苑
皇居東御苑も都内で人気のある散歩スポットです。
皇居の中に入れなくても周辺を散歩するのにも最適なスポットです。
江戸城の遺跡を大切に保存して作られた公園で、とても広々としていて散歩するには最適です。
東京駅からも気軽に歩いて行くことができますので、観光客が多いスポットですが、都内の公園でのんびりするのがいいでしょう。
皇居東御苑
住所：〒100-8111 東京都千代田区千代田１−１
電話番号：03-3213-1111
営業時間：9時00分～16時30分
定休日：金曜日と月曜日
入場料や利用料：なし
URL：kunaicho.go.jp
浜離宮恩賜庭園
こちらも皇居の離宮で、春には桜を見ることができ、夏にはサツキ、花菖蒲など、素晴らしい景色を楽しむことができます。
先には美しいキンモクセイを見ることができたりと、浜離宮恩賜庭園の中で素晴らしい植物に出会うことができるので人気のあるスポットになっています。
浜離宮恩賜庭園
住所：〒104-0046 東京都中央区浜離宮庭園１−１
電話番号：03-3541-0200
営業時間：9時00分～16時30分
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
一人でのんびり！都内のおすすめお散歩スポット10選！
では、都内のスポットをみていきましょう。
都内には、以下のスポットがあります。
- 駒沢オリンピック公園
- 神楽坂
- 銀座中央通り
- 虎ノ門ヒルズ
- 表参道
- スペイン坂
- 東京ミッドタウン
- 代官山
- 新宿御苑
- 京浜島つばさ公園
続いて、それぞれの「スポット」について詳しくみていきます。
駒沢オリンピック公園
こちらも東京で人気の公園です。
こちらの公園は子供から大人まで楽しむことができる運動場で、元々東京オリンピックの会場として使われ、リスニングやバレーボールなどが行われていた場所です。
緑が豊かでサイクリングを楽しんだりジョギングを楽しんだりすることもできるようになっています。
けやきや桜やツツジやツツジなどの草木を見ることができる都内の自然のスポットです。
駒沢オリンピック公園
住所：〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園１−１
電話番号：03-3421-6431
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
神楽坂
夕方に散歩するならぜひとも神楽坂にアクセスしてみてはいかがでしょうか。
神楽坂は江戸の町並みを残している石畳の綺麗な街です。
花街として発展した場所で、メインストリートにはカフェやグルメ店などお食事を楽しむことができるスポットがたくさんありますので、お食事をしに行くのも良いでしょう。
メインストリートとなく道が続いており、裏路地や小さな狭い路地などに行くことができるようになっています。
東京の中で散歩するのにも最適な人気スポットです。
神楽坂
住所：〒162-0825 東京都新宿区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
銀座中央通り
新橋から続いている中央通りも銀座で散歩する時に最適なストリートです。
週末になると歩行者天国になりますので、たくさんの人が道路を歩いています。
銀座はおしゃれな老舗のカフェなどもあり、ギンザシックスなどの新しい商業施設もあります。
お買い物を楽しんだりお土産を購入したり、おしゃれにカフェを楽しむのも最適なスポットです。
是非とも週末に訪れて中央通りを散歩してみてはいかがでしょうか。
銀座中央通り
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目６ 中央通り
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
虎ノ門ヒルズ
東京の虎ノ門ヒルズはホテルやマンションやオフィス、それから商業施設が入っているスポットです。
夕方から夜にかけては東京の夜景を楽しむことができるお散歩スポットになります。
クリスマスシーズンになるとイルミネーションイベントが行われますので、虎ノ門ヒルズで巨大なツリーを見に行くのも良いでしょう。
春には桜を見ることができるスポットがあり、季節に楽しむことができる人気の散歩スポットです。
虎ノ門ヒルズ
住所：〒105-6390 東京都港区虎ノ門１丁目２３−１
電話番号：03-5771-9611
営業時間：7時00分～23時00分
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：toranomonhills.com
表参道
お買い物するならば是非とも表参道に行くのがいいでしょう。
若者なら裏原宿を散歩したり、大人な買い物をしたいならメインストリートを歩くのもいいでしょう。
路地に穴場のカフェがあったりレストランがあったりと、表参道の裏路地探索してみるのも楽しみの一つです。
海外で人気のあるスイーツの専門店など、新しいお店が出店するのも表参道の特徴の一つです。
表参道
住所：渋谷区東京都渋谷区神宮前都道413号線, ５丁目-７
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
スペイン坂
こちらも東京の渋谷にある異国情緒あふれた文化的なスポットです。
井の頭通りからPARCOが続いているちょっとした坂道ですが、古着屋さんがあったりカフェがあったり、渋谷らしい景色を楽しむことができるスポットになっています。
スペイン料理のお店など、異国情緒あふれる街並みが広がっています。
東京で穴場のスポット探しているなら是非ともこちらに訪れてみてはいかがでしょうか。
スペイン坂
住所：渋谷区宇田川町
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
東京ミッドタウン
六本木を代表する複合商業施設ですが、アパレルショップやカフェやレストランなどが入っています。
都会の中で緑を楽しむことができたりと、都会のオアシスのような場所です。
ミッドタウンガーデンというところがあり、ビルの間に囲まれていながらも緑を楽しむことができるようになっています。
美術館やレジデンスやテナントなどなど、様々なお店が入っている東京の中心的な存在です。
東京ミッドタウン
住所：〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目７−１
電話番号：03-3475-3100
営業時間：11時00分～21時00分
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
代官山
代官山はファッションの聖地として人気があるスポットですが、代官山駅周辺にたくさんの商業施設やお店があります。
旧山手通りや八幡通りなどなど、素敵なショッピングスポットがありますので、代官山駅を中心に散歩を楽しんでみるのが良いでしょう。
中目黒や恵比寿などにも歩いて行くことができますので、是非とも一緒にお散歩を楽しんでみてはいかがでしょうか。
代官山
住所：〒150-0034 東京都渋谷区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
新宿御苑
新宿駅から歩いてすぐのところにある新宿御苑は江戸時代に信州高遠藩主内藤家のお屋敷があった場所です。
皇居の庭園となりましたが、現在は国民公園として、週末や休日にはたくさんの人が訪れる憩いのスポットになっています。
公園の中に入るにはお金を払わなければいけませんが、映画の舞台にもなったりと、若者に人気のスポットになっています。
新宿御苑
住所：〒160-0014 東京都新宿区内藤町１１
電話番号：03-3350-0151
営業時間：9時〜16時(夏は18時30分)
定休日：月曜部
入場料や利用料：大人500円 学生250円
URL：env.go.jp
京浜島つばさ公園
こちらは羽田空港の離着陸する飛行機を見ることができる公園です。
芝生広場にはバーベキュースポットなどもありますので、バーベキューを楽しむこともできるようになっています。
JR大森駅の東口からアクセスすることができるようになっており、東京の大田区で人気の散歩スポットです。
に着陸する飛行機を下から見上げることができ、B滑走路を運河の向こうに見ることができます。
京浜島つばさ公園
住所：〒143-0003 東京都大田区京浜島２丁目５
電話番号：03-3790-2378
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：city.ota.tokyo.jp
食べ歩きも楽しい！都内のおすすめグルメ散歩スポット10選！
では、都内のスポットをみていきましょう。
都内には、以下のスポットがあります。
- 若洲海浜公園
- 両国
- 深川
- 明治神宮
- 上野公園
- 目黒川
- 小金井公園
- 吉祥寺サンロード商店街
- 渋谷
- 芝公園
続いて、それぞれの「スポット」について詳しくみていきます。
若洲海浜公園
こちらは海の近くでサイクリングはバーベキューを楽しむことができるスポットです。
公園にはヨットの訓練場の他に、海釣り施設があったり、サイクリングロードなどがあります。
バーベキューをすることができるようになっていますので、日帰りでバーベキューを楽しむことができます。
流し台やかまどなど、さらには調理台も用意されているのであらかじめ予約してバーベキューをすることができます。
若洲海浜公園
住所：〒136-0083 東京都江東区若洲３丁目１−２
電話番号：03-3522-3225
営業時間：24時間
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：city.koto.lg.jp
両国
都内でも人気の両国もグルメ散歩に最適なスポットです。
有名なグルメと行ったらちゃんこです。
相撲の聖地である両国でちゃんこ鍋をいただくことができるお店があります。
ちゃんこ以外にももんじゃ焼きをいただくことができるお店や、つけ麺の有名なお店やカフェなど、様々なグルメスポットがあります。
お散歩したり観光したりしながら、寒い冬は暖かいちゃんこ鍋を食べてお酒を楽しむのもいいでしょう。
都内でおすすめのグルメな散歩スポットです。
両国
住所：〒130-0026 東京都墨田区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
深川
こちらも東京都内で人気の「深川めし」をいただくことができるお店があります。
名物の「深川めし」は、漁師さんのお料理として江戸時代から食べられていました。
船の上でも食べることができる飯として、深川で生まれましたが、この深川めしを食べることができるお店が深川にはあります。
深川めしとはアサリと一緒にネギや出汁で煮込んだもので、ご飯の上に乗っけていただくお料理です。
定食セットなどでいただくことができますので、是非とも食事してみてはいかがでしょうか。
深川
住所：〒135-0033 東京都江東区
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：なし
明治神宮
こちらも都内で人気の散歩スポットです。
境内の中で「鎮守の杜」を見ることができたりと、不思議なパワーを授かることができるでしょう。
清正井や亀石、御朱印やお守りなど有名なスポットがいくつかあります。
原宿駅の近くにありますので原宿でカフェを楽しんだりお食事を楽しんだりすることができるスポットです。
明治神宮に行った後は原宿で台湾のかき氷専門店や、クレープなど、食べ歩きに最適な車楽しんでみてはいかがでしょうか。
明治神宮
住所：〒151-8557 東京都渋谷区代々木神園町１−１
電話番号：03-3379-5511
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：meijijingu.or.jp
上野公園
こちらも東京都内で人気の観光スポットですが、こちらは、公園の中でパフォーマンスが行われていたり、隣には上野動物園があるので動物園に行くことができたり、不忍池で蓮の花を見ることができるスポットがあります。
ボート乗り場がありますので、ボートに乗って観光することもできるようになっています。
上野駅にあるので、上野で名物の海鮮丼やたこ焼き、カレーなど、グルメを楽しんでみてはいかがでしょうか。
上野公園
住所：〒110-0007 東京都台東区上野公園５−２０
電話番号：03-3828-5644
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
目黒川
目黒川といえば都内で人気の桜のスポットです。
目黒川では毎年春になると美しい桜並木の川沿いで見ることができるようになっています。
目黒駅からも歩いて5分ぐらいでアクセスすることができ、目黒駅周辺お散歩するのに最適なスポットです。
目黒川の近くにはたくさんのおしゃれなカフェがありますので、カフェランチを楽しんだり、コーヒーを楽しんだりするのに最適です。
おしゃれなレストランもありますのでグルメなスポットです。
目黒川
住所：〒152-0000 東京都目黒区中目黒２丁目６
電話番号：03-5722-9621
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：city.meguro.tokyo.jp
小金井公園
こちらも桜の名所として知られている都内で人気のスポットです。
80ヘクタールもある公園の中には、芝生の周りに美しい桜の木があります。
春以外の時期でも広々とした芝生の上で遊んだり、ドッグランもありますのでワンちゃんと一緒に散歩を楽しむこともできます。
小金井公園の周辺はお蕎麦屋さんがあります。
東京らしいざるそばをいただくには最適です
お蕎麦以外にもとんかつのお店から、うどんのお店など名物店がたくさんありますのでお食事をして帰るのが最適です。
小金井公園
住所：〒184-0001 東京都小金井市関野町１丁目１３−１
電話番号：042-385-5611
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
吉祥寺サンロード商店街
吉祥寺も都内で人気の散歩のスポットです。
こちらは雑貨屋さんやアーティスティックなお店が多いので、吉祥寺の人気のスポットです。
商店街ですのでドラッグストアがあったり商店があったりと、地元の人がお買い物をするのに最適なスポットです。
グルメスポットとしても知られてお、老舗のイタリアン料理のお店から、ムーミンスタンドというムーミンのカフェもあります。
吉祥寺ですので飲み屋さんも多く、お酒を楽しむこともできます。
吉祥寺サンロード商店街
住所：〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１５−１
電話番号：0422-21-2202
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：sun-road.or.jp
渋谷
若者の街として都内の中心的なスポットですが、こちらでも食べ歩きグルメを楽しんだり、スイーツを楽しんだり、夜はお酒を楽しむことができます。
老舗のハンバーグ店があったり、外国人観光客も多いので和食の料理をいただくことができるお店があったりと、非常にたくさんの飲食店が駅周辺に密集しています。
歩いて原宿方面に行くこともできるので、渋谷駅から散歩をスタートするのも楽しいでしょう。
渋谷
住所：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目２４
電話番号：なし
営業時間：なし
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：jreast.co.jp
芝公園
こちらも都内で人気の散歩スポットです。
こちらは日本で最も古い公園の一つとして知られており、上野や浅草や深川とともに日本で最初の公園に指定された場所です。
桜を美しく見ることができる公園で、東京タワーと一緒に桜の景色を楽しむことができます。
芝公園の周辺には、タイ料理やインド料理、フランス料理のお店など、いろんな国の専門店が多いです。
四季折々の食材を使った和食の料理を楽しむことができるお店もありますので、ちょっと上品なお食事を楽しむのに最適なスポットです。
芝公園
住所：〒105-0011 東京都港区芝公園４丁目１０−１７
電話番号：03-3431-4359
営業時間：24 時間営業
定休日：なし
入場料や利用料：なし
URL：tokyo-park.or.jp
楽しみ方いろいろ！おすすめの散歩コース5選！
おすすめの散歩コース①：代々木上原～八幡
代々木上原～八幡の散歩コースもおしゃれな大人の集まるスポットとして人気がありますので是非とも都内の散歩に出かけてみてはいかがでしょうか。
街にはビストロがあり、おしゃれにお食事と一緒にお酒を楽しむことができます。
夕方あたりから散歩に出かけて、おしゃれな飲み屋さんでワインと一緒にお食事を楽しんでみてはいかがでしょうか。
カウンター席のあるおしゃれなビストロもあるので、一人散歩のついでに訪れるにも最適な都内の人気のスポットです。
おすすめの散歩コース②：銀座〜東京駅
週末になると歩行者天国になる銀座の中央通りから歩き、東京駅まではだいたい30分ほどでアクセスすることができます。
週末はたくさんの人が訪れるので都内でも最も賑わっているスポットの一つです。
銀座周辺のお買い物を楽しんだり、東京駅の駅ビルでお土産やグルメを楽しむのも良いでしょう。
途中で日本橋によって、お買い物を楽しんだり、カフェを楽しんでするのもいいでしょう。
おすすめの散歩コース③：谷根千
都内で人気の散歩スポットとして知られている谷根千ですが、谷中、千駄木、根津の三つのことを谷根千と言います。
下町情緒が溢れる谷根千はお散歩に最適な人気のスポットです。
有名なのは「谷中銀座商店街」です。
60店舗以上の商店が立ち並んでいる商店街で、有名なコロッケ屋さんがあったり、大判焼きがあったりと、食べ歩きグルメを楽しむことができるようになっています。
他にも「夕やけだんだん」という猫ちゃんが頻出するスポットもあるので、都内で散歩するには最適なスポットです。
おすすめの散歩コース④：浅草〜スカイツリー
浅草からスカイツリーを見ることができますが、浅草駅からスカイツリーに歩く散歩もおすすめです。
浅草駅の吾妻橋から歩いて行き、隅田川沿いを通り、東京スカイツリーまで行くことができます。
桜の季節なら隅田川沿いで美しい桜並木を見ることができます。
スカイツリーは週末は混雑していますので、平日などを狙って行きたいスポットでもあります。
こちらも都内でおすすめな散歩スポットです。
おすすめの散歩コース⑤：田園調布
東横線の田園調布もおすすめの散歩スポットです。
近くには多摩川があったり、目黒方面にも歩いて行けますので、東京都内で少し長距離散歩を楽しみたいならおすすめのスポットです。
駒沢通り沿いを歩いたり、学芸大学方面に散歩で歩いて行き、商店街でお買い物楽しんだりするのもいいでしょう。
高級住宅街の田園調布駅は駅舎がとってもおしゃれなので、駅周辺でお散歩を楽しむのも最適です。
都内の散歩スポットに行こう！
東京都内には非常にたくさんの散歩スポットがありました。
観光客でお散歩を楽しみたいという場合は、東京駅から銀座方面などがおすすめです。
場所もわかりやすく近くには宿泊施設も非常にたくさんありますので宿が取りやすいです。
ちょっとディープな所に行きたいならば谷根千などがおすすめです。
上野方面に遊びに行くならば一緒にアクセスしてみてはいかがでしょうか。
シンプルに渋谷から出発して、原宿や青山、それから三軒茶屋などを散歩するのも楽しいでしょう。
